50 maneiras de se sentir melhor consigo mesmo agora

Quando você estiver se sentindo para baixo, vire as coisas com algumas dicas e truques para pensar sobre as coisas de forma diferente. Não há necessidade de chafurdar quando há maneiras rápidas e simples de se sentir melhor consigo mesmo. Sentir-se para baixo pode ser desencadeado por um dia ruim de cabelo, não ser capaz de superar um erro, ou acordar 10 minutos atrasado. Pare de se bater e tente uma dessas sugestões.

Reportagem adicional de Sarah Lipoff

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